“Non \u00e8 facile…” \u00e8 un’espressione che conosciamo e usiamo molto. Quando si tratta di sbarazzarsi della tirannia dell’alcol, la frase assume un significato maggiore.
\nInnumerevoli persone sono cadute nel vizio del bere e non sanno come superarlo.
\nTra i ricordi indelebili che ho avuto fin dall’infanzia c’\u00e8 quello di quel compagno di scuola che un pomeriggio mi ha chiesto: “Aiutami ad andare dietro a mio padre…” Ha spiegato di cosa si trattava: abbiamo dovuto andare in un bar frequentato da suo padre quando ha lasciato il suo lavoro. L\u00ec, nei giorni di paga, si ubriacava fino a quando non perdeva conoscenza e giaceva a terra. La moglie in lutto, che non aveva accesso a quel luogo, diede al figlio una moneta per incoraggiarlo ad andare a salvare suo padre. Quella volta che ho aiutato il mio compagno, abbiamo dovuto trascinare il signore puzzolente che aveva perso il suo stipendio e la sua dignit\u00e0 in quel locale sul marciapiede.
\nIl tema del bere, quando diventa vizio o malattia, \u00e8 cos\u00ec complesso e delicato che \u00e8 impossibile svilupparlo in un unico numero. Inizieremo quindi con alcuni aspetti generali.
\nIn diverse culture, il vino e altri prodotti spiritosi sono attribuiti a un’origine divina, e questo ha dato origine a miti, leggende e celebrazioni rituali. Nella tradizione di molti popoli, queste bevande fanno parte dei pasti e un elemento essenziale nei festeggiamenti. Diciamo quindi apertamente che il vino e gli altri alcolici non sono di per s\u00e9 prodotti cattivi. Il problema \u00e8 in eccesso.<\/p>\n
Una domanda spontanea
\nPerch\u00e9 una persona beve troppo? Ci possono essere molte cause.
\nC’\u00e8 chi beve per un’inclinazione ereditata. Anche i figli di un padre alcolizzato hanno maggiori probabilit\u00e0 di cadere nell’alcolismo.
\nAltri bevono per amore acquisito, frequentando luoghi in cui bevono o camminano con gli amici che bevono.
\nAlcune bevande indotte da spoccania o pressione da problemi irrisolti. In questi casi, la bevanda \u00e8 un falso risarcimento o una perdita controproducente. Molti pensano ancora che sia possibile “affogare i dolori”.
\nNon c’\u00e8 bisogno di superare la propria timidezza o codardia. Questo \u00e8 il caso di coloro che vengono incoraggiati o bluffano quando sono ubriachi. \u00c8 anche il caso di coloro che divengono sentimentali e piangono anche quando i loro occhiali ssolcano.
\nIn breve, il bere in eccesso di solito si basa su una carenza, non su una virt\u00f9 o una forza.
\nSmettere di bere – ha annunciato il tema – si riferisce a coloro che hanno superato il limite di ci\u00f2 che \u00e8 accettabile e hanno bisogno di adottare un piano di liberazione. Ci occuperemo di questo pi\u00f9 tardi. Ora ci concentreremo semplicemente su un obiettivo che tutti dovremmo porci: bere con moderazione.
\nAbbiamo gi\u00e0 sottolineato che il vino e altre bevande fanno parte di tradizioni profondamente radicate in molte culture. Arte e letteratura lo confermano. Nelle culture mediterranee, ad esempio, il pane di frumento e il vino d’uva sono due prodotti infallibili in tavola. \u00c8 sufficiente ricordare che Ges\u00f9 Cristo ha voluto coronare il Suo insegnamento condividendo pane e vino con i suoi apostoli e identificandosi con questi elementi. Ribadiamo quindi che ci\u00f2 che \u00e8 riprovevole non sono le bevande che gioiscono e confortano, ma il loro consumo smodato.<\/p>\n
Come bere con moderazione
\nProponiamo alcune strategie utili per coloro che vogliono garantire moderazione nel bere.
\nProponilo con fermezza: “Osserver\u00f2 sempre la moderazione nella bevanda”. Questo obiettivo \u00e8 pi\u00f9 realizzabile di quello dell’astensione assoluta.
\nEvita a tutti i costi di entrare in luoghi in cui sai in anticipo che vai l\u00ec per bere e divertirti senza restrizioni, ed evita anche la compagnia dei cosiddetti amici che ti invitano apertamente a bere. Dire, “No, grazie, non mi piace bere”, potrebbe provocare una reazione burlesc momentanea, ma in fondo le persone che non si piegano sono apprezzate.
\nNelle riunioni sociali o familiari in cui l’offerta di vino o liquori ai commensali \u00e8 normale, una buona strategia di moderazione \u00e8 mantenere il bicchiere stesso il pi\u00f9 a lungo possibile pieno o quasi pieno senza consumarlo. Le caffettiere distinguono facilmente i moderati e smettono di offrire loro pi\u00f9 bevande.
\nCos\u00ec come avere diverse bottiglie a casa rende pi\u00f9 difficile moderare nella bevanda, non avere vini o liquori a portata di mano, o averli in una proporzione molto piccola, rende pi\u00f9 facile moderare. Conclusione: ridurre il rischio non accumulando bottiglie.
\nNon bere mai da solo, anche se cerchi di spingerlo in una situazione difficile. Non farlo nemmeno per un gusto semplice. Bere da soli e per puro gusto pu\u00f2 essere l’inizio della dipendenza.
\nConsidera la moderazione una virt\u00f9. \u00c8, infatti, ed \u00e8 gi\u00e0 noto che ogni autentica virt\u00f9 \u00e8 di buon esempio. Cos\u00ec come l’ubriaco danneggia la propria persona e fa un male alla sua famiglia e alla sua societ\u00e0, una persona capace di bere senza perdere sobriet\u00e0 \u00e8 un esempio di equilibrio, di carattere fermo, di saggezza pratica. \u03a9<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"